Guru y DINCAT invitan a “Cuidarse para cuidar”

Con el acento puesto en las personas que cuidan. Así se prepara “Cuidarse para cuidar”, el taller que Fundación Privada Autisme Guru ha organizado con la colaboración de DINCAT. Este taller gratuito, programado para el próximo jueves 20 de noviembre, estará al cargo de Àngels Ponce Ribas.

La actividad quiere ayudar a tomar conciencia de la importancia que tiene cuidarnos para cuidar de un hijo/ao hermano/a con discapacidad. Además de identificar factores de estrés, abordará herramientas prácticas para el autocuidado, empezando por sus dimensiones: mente, corazón y cuerpo.

El taller abarcará también otros aspectos relacionados con el cuidado, como recuperar la confianza, pedir ayuda o poner límites. Por último, la ponente incidirá en la importancia de tener una red de apoyo y un plan propio de autocuidado. Se estima que en Cataluña hay casi 100.000 personas que cuidan a una persona con discapacidad. De éstas, poco más de 8.000 están dadas de alta en el convenio especial de cuidadores no profesionales. Esto implica, que son mayoría quienes quedan excluidos de los recursos que pueden facilitar su labor, tales como prestaciones públicas (https://dps.gencat.cat/ccs/prestacio.do?Prestacio=1490).

Àngels Ponce Ribas es Trabajadora Social, terapeuta familia y coach, escritora y formadora.
Ponce es especialista en procesos de duelo y mindfulness. «Apoyo a las familias con hijos con discapacidad desde hace más de 30 años desde la vertiente del bienestar, ofreciendo estrategias necesarias para afrontar momentos difíciles», detalla la ponente.

Para solicitar más información e inscripción: psicoleg@fundacioguru.cat